12月 1月 のプログラム （平成２７年度）
お知らせ
- 1回のみ、見学無料！体験は1回のみ、参加費がかかります。
- 年会費については 入会案内 をご覧ください。
- スポーツダンス金曜クラスは、なくなりました。
ヒップホップダンス
- 対象
- 小学生～中学生30名
- 参加費
- 1回 500円
- 場所
- 千寿双葉小 ふたば館
- 持ち物
- 上履き、飲み物、タオル
- (木)18:30～20:00
- 12/3, 10, 17
1/14, 21, 28
初心者大歓迎！ダンスは、中学校で必須科目です。
この機会に始めてみませんか！
はじめてのミニサッカー
- 対象
- 小学生30名
- 参加費
- 1回 200円
- 場所
- 千寿本町小 校庭
- 持ち物
- 体操着、運動ぐつ、タオル､水筒
- (土)13:00～15:00
- 12/12, 26, 1/9, 23
- (土)15:00～17:00
- 12/5, 19, 1/16
※雨天中止（開始1時間前に決定）
ファミリーテニス＆
ビーチボールバレー＆バドミントン
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿双葉小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- (日)9:00～11:00
- 12/20, 1/10, 17, 24, 31
楽しく卓球 （足立区卓球連盟後援）
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿桜小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- (土)9:30受付～12:00
- 12/5, 26
1/9, 23, 30 - (土)17:00～19:00
- 12/12, 19
1/16
健康づくり体力づくり
マシントレーニング
- 対象
- 高校生以上20名
- 参加費
- 月4回 500円/4回以上800円
- 場所
- 第一中トレーニングルーム
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- (月,水,木)
19:00～21:00 - 12/2,3,7,9,10,14,16,17,21,24,28
1/6,7,11,13,14,18,20,21,25,27,28
運動不足解消！ アクアエクササイズ
- 対象
- 大人30名
- 参加費
- 1回 大人500円(入場料込)
- 場所
- 千住温水プール(千寿本町小学校地下)
- 持ち物
- 水着、タオル
- (木)15:15～16:30
- 12/3, 10, 17, 24
1/14, 21, 28
水曜サークル スポーツダンス
- 対象
- 大人
- 参加費
- 月 3000円
- 場所
- 千寿双葉小 ふたば館
- 持ち物
- ヒールカバー（女性）
- (水)19:00～21:00
- 12/2, 9, 16
1/6, 13, 20, 27
毎日行なえる体調管理術
健康体操教室
- 対象
- 大人 30名
- 参加費
- 1回 大人500円
- 場所
- 千寿双葉小 ふたば館
- 持ち物
- 体操着、マット、タオル､水筒
- (水または木)
10:00～11:30 - 12/2, 16, 24
1/13, 20, 27
